Network
INDOBALINEWS-Kopi adalah salah satu minuman favorit dikalangan banyak orang. Terutama untuk mengawali dalam menyambut aktivitas sehari-hari.
Bagi para pecinta kopi, menyeduhnya hanya di pagi hari tak cukup. Dalam keseharianya sebagian orang menikmati kopi dengan intensitas lebih dari 2 bahkan 3 kali.
Kabar baiknya, ternyata menyeduh kopi setiap hari memliki manfaat bagi kesehatan.
Nah berkaitan dengan itu, berikut rangkuman manfaat minum kopi yang indobalinews.com dari lingkarkediri.com.
Baca Juga: Cek FAKTA : Perokok Lebih BeresikoTerjangkit Covid-19 Daripada Non-Perokok
Kopi mendukung kebahagiaan
Satu studi dari beberapa tahun yang lalu menegaskan apa yang diyakini banyak dari kita secara intuitif kopi adalah jus yang bahagia. Peneliti di Harvard menemukan bahwa minum kopi terkait dengan emosi positif, termasuk kesenangan, kebaikan, kasih sayang, kepuasan, persahabatan, ketenangan, dan ya, kebahagiaan.
Temuan juga mencatat bahwa tidak ada emosi negatif yang terkait dengan konsumsi kopi.
Studi Harvard lainnya terhadap lebih dari 50.000 wanita menemukan bahwa risiko depresi menurun saat konsumsi kopi berkafein meningkat.
Baca Juga: Ini Cara Atasi Anak Demam di Masa Pandemi
Kopi mengandung antioksidan
Biji kopi sebenarnya adalah biji di dalam buah kecil berwarna merah atau kuning cerah. Baik biji maupun buahnya kaya akan antioksidan. Faktanya, satu penelitian menemukan kopi menjadi kontributor tunggal terbesar untuk asupan antioksidan total.
