Network
Untuk makanan, Reza mengatakan dia sangat menjaga asupan yang dia konsumsi setiap harinya.
Reza selalu berusaha agar makanan yang dikonsumsi tetap enak namun kandungan nutrisinya tetap seimbang.
Baca Juga: Pemerintah Siapkan Pinjaman Lunak bagi Calon Pekerja Migran, Plafon Rp40 Juta sampai Rp100 Juta
"Saya menghindari gula, kemudian protein diperbanyak," imbuh Reza,
Selain rajin berolahraga dan memperhatikan kandungan nutrisi makanan yang dia konsumsi, Reza juga rajin melakukan perawatan berupa infus vitamin.
Ia menyebut telah melakukan perawatan tersebut sejak sepuluh bulan terakhir.
Baca Juga: KNPI Harus Jadi Wadah Penyatuan Para Pemuda
Berkat rajin melakukan perawatan sambil dibarengi olahraga dan asupan gizi seimbang, Reza berhasil menurunkan berat badan 15 kilogram dalam waktu enam bulan.
"Dalam 5-6 bulan saya turun 15 kilogram. Taruhlah sebulan berarti turun 2-3 kilogram, mungkin enggak banyak, tapi konstan. Sekarang saya cheating-nya udah banyak banget tapi alhamdulillah tetap stabil," katanya.
"Treatment ini cocok buat saya yang enggak disiplin saat minum obat atau vitamin. Jadi kalau lagi sakit, dikasih obat kayak antibiotik, itu kan harus habis. Nah, saya sering berantakan, kan itu enggak bagus buat tubuh," tuturnya.
