Network
INDOBALINEWS- Gizi dan kehamilan mengacu pada asupan zat gizi dan perencanaan pola makan yang dilakukan sebelum, selama dan setelah kehamilan.
Nutrisi janin dimulai saat pembuahan. Oleh karena itu gizi ibu penting sejak sebelum pembuahan bahkan beberapa bulan sebelumnya serta selama kehamilan dan menyusui.
Semakin banyak penelitian yang menunjukkan bahwa gizi ibu akan berdampak pada anak hingga resiko kanker, penyakit kardiovaskular, hipertensi, dan diabetes sepanjang hidup.
Baca Juga: Link Live Streaming RANS Nusantara vs PSIS Semarang, Nonton Gratis Siaran BRI Liga 1 di Sini
Jumlah zat gizi tertentu yang tidak memadai atau berlebihan dapat menyebabkan malformasi atau masalah kesehatan pada janin dan gangguan serta cacat neurologis merupakan resiko yang dihadapi oleh ibu yang mengalami kekurangan gizi.
Dilansir dari akun Tik-Tok : @tips bumil dan Baby terkait Buah yang Baik untuk Ibu Hamil sebagai berikut:
Baca Juga: Niatnya Liburan, Wanita Rusia Dideportasi dari Bali gegara Terciduk Bawa Ganja Kering
1. Kiwi
Buah untuk ibu hamil yang paling banyak manfaatnya adalah Kiwi. Makan kiwi tiap hari mengurangi kemungkinan flu saat hamil
2. Jambu biji
Mengatur sistem kekebalan tubuh dan tekanan darah
