Network
Seseorang yang mengalami gejala insomnia ini juga memiliki tanda-tanda tersendiri. Berikut beberapa gejala yang dimaksud:
1. Susah untuk merasakan kantuk dan berakhir tidak bisa tidur
2. Sering terbangun pada dini hari dan tidak bisa melanjutkan tidur kembali
3. Perasaan lelah, cepat emosi, sulit berkonsentrasi dan tidak aktivitas pada siang hari yang tidak efektif
4. Meskipun tubuh lelah, orang dengan insomnia tetap tidak bisa tidur siang
Dengan adanya gejala yang disebabkan, berikut dampak negatif yang disebabkan oleh adanya insomnia ini:
1. Berakibat tingginya risiko kesehatan seperti stroke, serangan asma, kejang, turunnya imun, timbulnya obesitas, diabetes mellitus, darah tinggi hingga penyakit jantung
2. Timbulnya masalah mental maupun emosi
3. Turunnya performa di tempat kerja maupun lembaga pendidikan
