INDOBALINEWS - Mengonsumsi air putih masih dianggap kurang penting bagi sebagian orang. Padahal, tubuh memerlukan asupan cairan agar bekerja lebih optimal.
Rajin mengonsumsi air putih merupakan salah satu langkah gaya hidup sehat.
Namun, banyak yang mengawali pagi hari dengan meminum air dingin untuk menyegarkan tubuh setelah mengalami dehidrasi saat bangun tidur.
Baca Juga: IPMA 2021, Pikiran Rakyat Raih Gold Winner Kategori Surat Kabar Harian Regional Jawa Terbaik
Padahal, sangan dianjurkan agar meminum air hangat di pagi hari. Karena meminum air putih hangat ternyata dapat memberikan manfaat lebih pada tubuh.
Dikutip Indobalinews dari akun Instagram oke.dokter pada 24 Februari 2021, berikut ini berbagai macam khasiat yang dihasilkan dari meminum air putih hangat setiap pagi.
Baca Juga: Ungkap Pelaku Pembunuhan WNA Slovakia, Kapolresta Denpasar Beri Reward
1. Membuang kotoran dan racun dalam tubuh
Meminum air hangat dapat membuat tubuh mengalami detoksifikasi secara alami.
Setelah minum air hangat, tubuh akan mengalami peningkatan suhu dan berkeringat.
Pada saat kondisi tersebut, tubuh melakukan proses detoksifikasi.
Baca Juga: Ketika Emak-Emak di Sumba Beraksi, Hadang Mobil Jokowi Hingga Jatuhkan Motor Paspampres
2. Melancarkan sirkulasi darah
Minum air hangat akan melancarkan peredaran darah dalam tubuh, sama seperti mandi dengan air hangat.
Ketika peredaran darah lancar maka akan terhindar dari penyakit berbahaya seperti stroke dan jantung.
Baca Juga: Gaduh Video Porno Lagi, Polisi Periksa Artis Gabriella Larasati
3. Melancarkan pencernaan
Dengan meminum air hangat setiap pagi hari, akan membuat pencernaan menjadi lebih lancar dan sempurna, dibandingkan dengan minum air dingin.
Baca Juga: 1 Tahun Portal Jember Group, Bukti Sukses PRMN Kembangkan Konsep Mediapreneur
4. Menurunkan berat badan
Kalau sedang diet, yang perlu dikurangi hanyalah porsi makanannya dan tidak mengurangi minum.
Jika rutin meminum air hangat setiap pagi hari, akan membantu proses metabolisme tubuh, sehingga sedikit demi sedikit dapat mengurangi berat badan. Lebih baik lagi jika ditambahkan dengan madu atau keruk nipis.
Baca Juga: Suami Artis Nindy Ayunda Jadi Tersangka KDRT
5. Mencegah proses penuaan dini
Dengan rutin meminum air hangat juga mampu mencegah gejala penuaan dini. Racun dalam tubuh dapat mempercepat proses penuaan dini.
Meminum air hangat dapat mengeluarkan racun tersebut dan juga bermanfaat untuk memperbaiki sel kulit yang rusak dengan cara memperbaiki elastisitas kulit.***