Network
INDOBALINEWS - Berapa lama mata kita diistirahatkan dari paparan sinar laptop, komputer, atau gawai? Ayo, jujur pada diri sendiri.
Kita tahu bahwa selama pandemi, kita dituntut untuk bekerja dan belajar dari rumah secara daring.
Alhasil paparan radiasi dari tiga layar elektronik itu pun menyebabkan gangguan pada mata.
Bahkan bisa saja kita menderita Computer Vision Syndrome (CVS), yakni keluhan mata dan penglihatan akibat terlalu lama bekerja di depan komputer.
Baca Juga: Gianyar Menjadi Kabupaten Pertama Cairkan Puluhan Miliar Hibah Pariwisata
Apa, sih, CVS? Menurut informasi dari laman Kemenkes, CVS adalah gejala pada mata dan leher yang disebabkan oleh penggunaan komputer/layar monitor yang berlebihan. Gejala ini biasanya meliputi nyeri pada leher dan mata.
Gejala yang akan dialami oleh penderita CVS adalah mata menjadi buram, nyeri kepala, iritasi mata, penglihatan menjadi ganda, mata merah dan kering.
Baca Juga: Satu Tahun Penjara atau Denda Seratus Juta akan Menjerat Anies Baswedan
Aktivitas boleh padat, tapi kesehatan mata tetap harus dijaga. Tips berikut adalah untuk meminimalisir kelelahan pada mata:
