Network
INDOBALINEWS – Minum kopi bukan hanya menjadi kebiasaan bagi sebagian orang, tetapi kini juga telah menjadi bagian dari gaya hidup.
Kedai kopi dengan aneka padu padan rasa semakin menggejala di setiap kota dan digandrungi tua maupun muda.
Mereka para penyuka kopi juga menyatukan saat minum dan aktivitas kerja maupun pertemuan dengan kolega.
Baca Juga: Polisi Sebut Aplikasi Binomo Mirip Judi Online Berkedok Trading, Pemilik Diduga Berada di Indonesia
Kopi merupakan minuman mengandung kafein yang populer di dunia yang biasanya diminum saat bangun tidur atau beberapa jam setelahnya.
Namun, minum kopi terlalu cepat setelah bangun dikatakan akan mengurangi efek energinya, karena hormon stres kortisol Anda berada pada tingkat puncaknya pada saat itu.
Dikutip dari Healthline, Jumat 11 Maret 2022, kortisol adalah hormon yang dapat meningkatkan kewaspadaan dan fokus, mengatur metabolisme, respons sistem kekebalan, dan tekanan darah Anda.
Hormon ini mengikuti ritme khusus untuk siklus tidur-bangun Anda, dengan tingkat tinggi 30–45 menit setelah bangun dan perlahan menurun sepanjang hari.
Baca Juga: Live Streaming Persiraja Banda Aceh vs Bali United Lanjutan Liga 1 BRI
