Network
Ini adalah salah satu cara kecemasan bekerja —mengganggu kita tentang sesuatu yang penting dan mendorong kita untuk menyelesaikan apa pun yang kita lakukan sehingga kita dapat mengalihkan perhatian kita padanya.
Baca Juga: Penataan Taman Mengubah Wajah Kota Kupang, Presiden Jokowi: Wisatawan Kian Nyaman Berkunjung
4. Apakah itu berkurang saat Anda mengambil tindakan untuk memecahkan masalah?
Poin kunci terakhir tentang kecemasan yang sehat adalah kecemasan itu berkurang ketika Anda fokus pada sinyalnya dan mengambil tindakan.
Misalnya, khawatir tentang pajak tidak dapat benar-benar berkurang sampai Anda mulai mengerjakan pajak Anda.
Kecemasan tentang kesehatan Anda berlanjut sampai mengambil tindakan untuk melakukan sesuatu tentangnya (mengetahui langkah pertama, membuat janji, atau mencurahkan lebih banyak waktu untuk solusinya).
Baca Juga: Link Live Streaming BRI Liga 1 PSIS vs Persipura Jayapura
Anda tidak harus menyelesaikan masalah untuk menenangkan kecemasan. Anda hanya perlu melakukan apa yang bisa untuk menyelesaikannya. Saat masalah diatasi, kecemasan tidak lagi diperlukan dan menjadi tenang.
Kecemasan tidak dalam bisnis membuat kita merasa nyaman atau bahagia: itu dirancang untuk memotivasi dan mengarahkan kita untuk memperhatikan hal-hal yang paling kita pedulikan.
Seperti teman yang setia tapi berduri, kecemasan selalu ada di sisi kita yang bersedia membujuk kita sampai kita memberikan perhatian yang dimintanya.***
