Network
Pengobatan gangguan kesehatan mental mencakup obat-obatan, psikoterapi, kelompok dukungan, stimulasi otak, rehabilitasi, perawatan rumah sakit, dan perawatan mandiri. Obat-obatan dan psikoterapi adalah metode umum yang digunakan bersamaan.
Selain itu, menjaga kesehatan mental melibatkan perawatan diri, mengelola stres, berolahraga, menjaga hubungan sosial yang baik, tidur yang cukup, dan mencari bantuan medis profesional jika diperlukan.
Baca Juga: Wajib Diperhatikan! 5 Makanan yang Baik untuk Dikonsumsi Tubuh Anda
Penting untuk memahami dan mengenali gangguan kesehatan mental sedini mungkin dan menghilangkan stigma terhadap topik ini, sehingga individu dapat mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan.***
