Network
INDOBALINEWS - Ternyata ini penyebab perut buncit pada wanita, Kenali Cara Mengatasinya.
Kebanyakan wanita rasanya tak ingin perutnya menyimpan kelebihan lemak. Bukan cuma mempengaruhi penampilan, tumpukan lemak di perut juga meningkatkan risiko berbagai penyakit.
Secara mental, memiliki perut rata juga bisa meningkatkan kepercayaan diri.
Ada berbagai cara untuk mengusir timbunan lemak di perut, tetapi kadang menghilangkannya tidak semudah itu.
Baca Juga: Kenali Faktor Penyebab Insomnia dan Cara Mengatasinya
Berikut ini akan dijelaskan penyebab perut buncit pada wanita. Dengan mengetahui penyebabnya, akan lebih mudah bagimu untuk mencegah dan mengatasinya. Simak terus, ya!
1. Pola makan yang salah dan tidak seimbang
Salah satu alasan utama perempuan memiliki lemak perut berlebih adalah jumlah kalori yang masuk lebih besar daripada kalori yang dibakar atau keluar.
Kelebihan kalori ini akan disimpan sebagai lemak.
Sering mengonsumsi makanan dan minuman tinggi gula atau sirop jagung fruktosa tinggi juga dapat menyebabkan penambahan lemak perut.
