Air Putih Bagus untuk Kesehatan, Tapi Jika Kebanyakan Bisa Meracuni Otak dan Tubuh

INDOBALINEWS - Banyak manfaat dari mengkonsumsi air putih termasuk bisa menunjang diet Anda.

Sebab dengan mengkonsumsi air putih mampu meningkatkan metabolisme. memudahkan tubuh membakar lemak serta membuang kotoran melalui keringat, urine, dan tinja. Hal ini tentunya berdampak pada menurunnya berat badan.

Tapi, ada kapasitas maksimal jumlah air putih yang bisa kita konsumsi selain anjuran minimal bagi tubuh.

Baca Juga: Kasus Kerangkeng Manusia Bupati Langkat, Polda Sumut Akan Proses Anggota Jika Terlibat

Sebab seperti juga banyak hal jika berlebihan dan dikonsumsi di luar kewajaran tentu berdampak buruk juga. Khusus air putih jika berlebihan dan dilakukan terlalu cepat malah bisa berujung keracunan air.

Keracunan ini juga bisa menimpa tubuh juga otak kita. Keracunan air terjadi ketika Anda minum begitu banyak air sehingga ginjal tidak dapat menghilangkannya dengan cukup cepat, sehingga mulai mengencerkan elektrolit terutama natrium dalam darah.

Kondisi ini berbahaya karena kadar natrium darah turun dengan cepat, menyebabkan perubahan neurologis seperti halusinasi dan kebingungan. Meski jarang, keracunan air bisa menyebabkan kematian jika tidak segera ditangani.

Baca Juga: Hasil Survei Mayoritas Masyarakat tak Setuju Penundaan Pemilu, Sekjen PDIP Minta Polemik Dihentikan