Network
INDOBALINEWS - Tips ringan dan sederhana cara mengatasi sakit pinggang hanya dari rumah.
Sakit pinggang memang ditandai dengan kemunculan rasa sakit di bagian punggung bawah atau samping.
Kondisi tersebut dapat dipicu oleh banyak faktor mulai dari usia yang bertambah, terlalu lama duduk, kehamilan, kelebihan berat badan, jarang berolahraga atau kebiasaan mengangkat beban berat.
Baca Juga: Ini Penyebab Sakit Pinggang yang Sering Diremehkan dan Cara Menyembuhkannya
Di samping itu, sakit pinggang juga dapat terjadi karena adanya kondisi kesehatan atau penyakit tertentu. Contohnya stenosis spinal, saraf kejepit, skoliosis, radang sendi, dismenore, cedera tulang belakang, dan infeksi ginjal atau saluran kemih.
Gejala sakit pinggang juga umumnya disertai dengan keluhan lain mulai dari pinggang yang terasa kaku bahkan sulit untuk digerakkan. Pada kasus ringan, sakit pinggang dapat ditangani di rumah dengan cara sederhana.
Berikut cara mengatasi sakit pinggang di rumah dengan ampuh.
Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan, Kenali Penyakit Penyerta dan Cara Menghindarinya
Supaya sakit pinggang yang dirasakan tidak berlarut-larut, lebih parah sampai mengganggu aktivitas, ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan. Berikut diantaranya:
