Network
INDOBALINEWS - Diet ketogenik juga dikenal dengan diet karbo adalah metode diet tinggi kuantitas lemak sehat tinggi kualitas tetapi rendah kuantitas protein, bebas karbohidrat dari sayuran.
Metode diet umumnya digunakan untuk penyembuhan epilepsi yang tidak terkendali tanpa menggunakan obat-obatan.
Diet keto sebuah pola makan rendah karbohidrat yang diimbangi dengan asupan lemak yang tinggi dan protein dalam jumlah sedang.
Saat diet keto Anda dilarang konsumsi buah pisang karena satu buah pisang berukuran sedang mengandung setidaknya 27 gram karbohidrat.
Baca Juga: Link Live Streaming Nonton Gratis BRI Liga 1 Borneo FC vs Persija Jakarta, Selasa 6 Februari 2024
Dilansir dari berbagai sumber terkait
Yuk Cobain Diet Keto sebagai berikut :
1. Tahap 1
Hari 1-5
tahap 1 dari diet keto kita akan menjadi 5 hari pertama yang ketat di mana kita akan memaksa tubuh kita memasuki ketosis.
2.Tahap 2
Hari 6-12
tahap 2 dari diet keto resep yang sedikit lebih seimbang dalam makronutrien pada tahap ini Anda akan menurunkan berat badan
Baca Juga: Partai Gerindra Bali Tegas, Siap Beri Sanksi Kader yang tak Taat Pakta integritas
