Diet Enak dengan Konsumsi 'Green Smoothie' Berikut Resepnya

INDOBALINEWS - 'Green Smoothie' adalah salah satu jenis smoothie yang sedang tren. Diracik dari sayuran segar dengan sentuhan buah-buahan pilihan.

'Smoothie' ini bertujuan menambah asupan protein tubuh. Protein bisa diperoleh dari hewan atau tumbuhan dan biasanya dalam bentuk susu, yogurt dan bubuk protein. 'Smoothie' umum dikonsumsi mereka yang fokus pada kebugaran dan pembentukan tubuh.

'Smoothie' juga dikenal sebagai minuman yang dikonsumsi untuk kepentingan diet sehat selain memberikan banyak vitamin minunan itu juga mampu menurunkan berat badan bagi orang yang mengonsumsinya.

Baca Juga: Link Streaming Live Liga 1 Dewa United vs Barito Putera, Jadwal Pertandingan dan Prediksi, Selasa 6 Februari

Waktu yang tepat minum 'smoothie' adalah saat perut kosong. 'Smoothie sebaiknya jangan dikonsumsi pada malam hari.

Dilansir dari berbagai sumber terkait Diet enak dengan konsumsi 'Green Smothie' berikut resepnya:

Baca Juga: Curi HP Teman Sendiri saat Tertidur, Seorang Buruh Harus Mempertanggungjawabkannya di Pengadilan

1. 'Matcha smoothie'
bayam, matcha, susu, pisang, kurma blender semua bahan dan takar sesuai selera Anda

2. 'Moringa smoothie'
Daun kelor, pisang, kacang campur, air, kurma blender semua bahan dan takar sesuai selera Anda