8 Makanan Terbaik dan Mood Booster Saat Sakit

5. Madu

madu menjadi mood booster, penambah nafsu makan saat sakitdan madu memiliki kandungan nutrisi penting untuk mencukupi kebutuhan asupan nutrisi dalam tubuh tetap terjaga di saat sakit shira ade

Madu memiliki efek antibakteri yang kuat, kemungkinan karena kandungan senyawa antimikroba yang tinggi. Beberapa bukti menunjukkan bahwa madu juga dapat merangsang sistem kekebalan.

Baca Juga: Toilet Kejati Bali, Saksi Bisu Tewasnya Mantan Kepala BPN Denpasar

6. Makanan Pedas

Makanan pedas mengandung capsaicin, yang dapat membantu memecah lendir tetapi juga merangsang produksi lendir. Ini mungkin efektif untuk meredakan batuk yang disebabkan oleh iritasi.

Baca Juga: Bikin Wajah Kinclong Cukup Pakai Bahan Yang Ada di Dapur

7. Pisang

Pisang merupakan sumber kalori dan nutrisi yang baik. Mereka juga dapat membantu meredakan mual dan diare.

Baca Juga: HAMI Bersatu Bali Siap Rebound