Sit Up Bisa Bakar Lemak Perut ? Ini Cuma Mitos Kata Ahlinya

INDOBALINEWS - Banyak orang bilang perut buncit adalah salah satu tanda tubuh kita kebanyakan lemak yang tak perlu.

Pendapat ini ada benarnya sebab, perut adalah salah satu tempat tubuh kita menampung lemak-lemak yang masuk ke dalam tubuh.

Di dalam tubuh terdapat jaringan yang disebut jaringan adiposa. Jaringan adiposa ini adalah jaringan yang berfungsi untuk menampung lemak-lemak yang masuk ke dalam tubuh.

Baca Juga: Baik-Baik Saja Setelah Jalani Vaksinasi Covid-19, Kata Nakes Senior Diatas 60 Tahun di RSUP Sanglah

Jaringan adiposa tersebar di berbagai bagian di dalam tubuh. Seperti di jaringan kulit, di antara otot-otot, di sekitar ginjal dan hati, di belakang bola mata, dan di sekitar perut dan dada.

Pada laki-laki, jaringan adiposa lebih banyak terakumulasi di perut dan pinggang, sedangkan perempuan lebih banyak terkumpul di pinggul dan pinggang.

Ilustrasi gerakan sit up (model : Diajeng Yanti Figurerobic ) Dok Figurerobic Fit n Fun Jimbaran Bali

Baca Juga: 2 WNA Bulgaria dan Malaysia Dalangi Gerombolan Skimming ATM Lintas Negara di Bali

Tak heran beragam cara dilakukan untuk menjaga penampilan agar tetap langsing dan untuk menghindari perut buncit akibat lemak di perut. Mulai dari pemakaian korset yang berisi bahan bisa membakar lemak perut hingga gerakan olahraga yang menyasar bagian perut.